평소에 건강에 관심을 갖고 있는
분들이 자주 눈에 들어옵니다
눈건강 루테인 효능과 부작용 등에
대해 궁금해 하는 분들도 보입니다
루데인 효능에는 뭐가 있는지부터
알아보도록 하죠
루테인 효능
1.눈 건강 유지
루테인은 노화에 영향을 끼치는
활성산소로부터 정상세포를
보호하는 항산화 작용을 합니다
2.백내장 안구질환 예방
루테인은 활성산소로부터
정상세포를 보호하는 역할을 해서
수정체가 탁해지면서 발생하는
백내장 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
수정체가 탁해지고 망가지게 될 경우
시야가 흐릿해지면서 급격히 나빠지는데
루테인은 이러한 산화 과정을
최소화하는데 도움을 줍니다.
루테인 부작용
루테인은 독성이 없지만
너무 과도하게 복용하면
피부에 황변이 발생할 수 있습니다
이 외에 위장장애, 구토 등의
증상을 유발할 수 있습니다