양파즙 효능과 부작용

양파즙이 몸에 좋다고 해서
평소에 마시는 분들이 많습니다

의외로 양파즙 효능과 부작용 등을
모르고 먹는 분들이 심심찮게 보입니다

그래서 양파즙 효능과 부작용 등을
구체적으로 알려 드립니다

1. 암예방

양파즙의 퀘르세틴 성분은
위암 세포 억제에 도움을 주고
항암 효과가 있습니다

2. 면역력 강화

양파즙의 퀘르세틴 성분은
면역력을 개선해 줍니다

감기, 기관지 등의
질환을 예방하는데 좋습니다

3. 혈액순환 개선

양파즙 혈액순환을 원활하게 해서
뇌 혈액 공급을 촉진해서
치매 예방, 피로회복에 도움을 줍니다

4. 다이어트

양파즙은 체지방 분해해줘서
다이어트에 도움이 됩니다

양파즙은 체중 감량 외에
신진대사를 촉진하는데도 좋습니다

5. 성인병 예방

양파즙은 고혈압 예방에
도움을 줍니다

혈액순환을 촉진하고
혈관의 건강을 증진시켜 줍니다

노폐물을 제거, 심혈관계, 뇌혈관 등의
질환 예방에 효과적입니다

고지혈증, 심근경색, 뇌졸중 등의
질환 발병률을 감소시킵니다

6. 간해독

양파즙의 글루타티온 성분은
간의 해독을 도와줘서
간세포를 보호하고 간손상을 예방합니다

또한 숙취 해소에도 도움이 되고
독소를 없애 줍니다

양파 부작용

양파즙을 과도하게 섭취하면
양파의 매운 맛을 내는
알리신 성분 때문에 속이 쓰릴수 있습니다

양파는 칼륨 성분이 풍부해서
만성 심장질환이 있는 분들은 주의해야 합니다