속쓰림 증상 때문에 불편을 겪는 사람들 중에
속쓰림에 좋은 과일을 찾는 사람들이 종종 보입니다
그래서 속쓰림에 좋은 과일은
뭐가 있는지 하나하나 알려드립니다
1. 매실
매실은 소화 운동을 활성화시키는데
도움이 되는 성분이 풍부합니다
매실은 위액의 과다 분비를
방지해줘서 속쓰림을 완화하는데
여러모로 도움이 됩니다
2. 바나나
바나나는 장운동을 촉진하는
펙틴 성분이 풍부해서
배변 활동을 원활하게 해주고
소화작용을 원활하게 해줍니다
바나나는 위산 과다로 속쓰림 증상이 나타날 때
먹으면 속쓰림 증상을 개선해줍니다
3. 토마토
토마토는 수분함량이 풍부하고
흡수가 잘되어서
위장이 좋지않는 사람한테 좋습니다
게다가 위 점막을 보호해주는 성분이
속쓰림을 예방해줍니다