오메가3 효능과 부작용에 대해긍금해 하는 분들이 심심찮게 보입니다아무리 좋은 영양 성분이라고 하더라도어떤 효능과 부작용이 있는지는알고 섭취하는게 좋습니다 오메가3 효능 1.심혈관…
평소에 시력이 저하될까봐걱정하는 분들이 심심찮게 보입니다그렇다보니 자연스럽게시력 좋아지는 법에 관심을 갖는데요시력 좋아지는 법을 따라하면건강한 눈을 만들 수 있습니다 1.눈운동 스마트폰과…
눈건강 때문에 걱정을 하는 분들이심심찮게 눈에 들어옵니다 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하다보면눈건강에 좋지 못한 영향을 끼칩니다 눈건강에 좋은 음식을 꾸준하게섭취하면 여러모로…
면역력이 떨어지면 각종 질병에노출될 가능성이 높습니다 따라서 면역력이 떨어지지 않게관리를 하는게 좋습니다 그렇다면 면역력 높이는 방법은뭐가 있는지 알려보도록 하죠 1.숙면…
양파가 몸에 좋다고 해서섭취하는 분들이 많습니다 정작 양파 효능을 모르고먹는 분들이 많다고 합니다 아무리 몸에 좋은 음식도부작용이 없을 수는 없죠…
술을 마신 다음날 숙취 때문에힘들어하는 분들이 자주 보입니다숙취 때문에 힘든 경우에는숙취해소에 좋은 음식을 먹으면 좋습니다그렇다면 숙취해소에 좋은 음식은뭐가 있는지 알아보도록…
새싹보리 효능과 새싹보리 부작용,새싹보리 먹는 방법 등을궁금해하는 분들이 자주 보입니다새싹보리가 건강에 좋은 음식이라는얘기가 전해지면서 관심이 갖는사람들이 많은 상황입니다그렇다면 새싹보리 효능과새싹보리…
주변에서 눈 건강에 좋은 음식을궁금해하는 분들이 자주 보입니다스마트폰, 컴퓨터 등을 오래 사용하는분들이 많다보니 부작용으로 시력저하를 겪더라고요그래서 자연스럽게 눈 건강에 좋은…
면역력이 떨어질까 봐 걱정되는 경우에는면역력 높이는 음식을 먹으면 좋습니다면역력 높이는 음식은 다양합니다그중에서 대표적인 음식을 알아보죠 1.돼지고기 돼지고기는 단백질, 비타민과 아연,…