요즘 같은 시기에는 면역력 강화가 중요합니다. 면역력을 높여주는 식품으로는 비타민 C를 풍부하게 함유한 과일이나 채소, 우유와 요거트 같은 프로바이오틱스가 있는…
안녕하세요! 키위는 달콤하고 상큼한 맛으로 많이 즐겨먹는 과일인데, 맛뿐만 아니라 건강에도 좋다는 것을 알고 계시나요? 키위에는 다양한 비타민과 식이섬유가 풍부하게…