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변비에 좋은 식품과 식습관 알아보기

변비는 우리 몸에 해로운 영향을 미치는 질병 중 하나인데, 식습관을 통해 예방하고 치료할 수 있습니다. 변비에 좋은 식품으로는 과일, 채소,…