중성지방은 우리 몸의 에너지원으로 중요한 역할을 하지만, 과도한 수치는 심혈관 질환 및 대사 증후군과 같은 건강 문제를 초래할 수 있습니다.…
안녕하세요! 혈중 콜레스테롤 수치가 높다면 식습관과 생활습관을 조절하여 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 고지방 식품 섭취를 줄이고, 채소와 식이섬유가 풍부한 다양한…