• 생활

당뇨에 좋은 음식과 식습관 변화를 통한 혈당 관리 방법들

당뇨에 좋은 음식은 과일, 채소, 온화한 탄수화물이 많은 식품들입니다. 특히 당당한 음식이나 단순당을 피하고, 단백질과 식이섬유를 충분히 함유한 음식을 섭취하는…