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양파의 놀라운 효능과 건강 이점 알아보기

양파는 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 친숙한 식재료이지만, 그 효능은 생각보다 다양합니다. 항산화 물질과 비타민이 풍부해 면역력을 강화하고, 혈액…