여성들이 겪는 갱년기 증상 중 하나로 열감이 있습니다. 열감은 갑작스럽게 몸이 뜨거워지고 땀이 많이 나는 증세를 말하며, 다양한 이유로 발생할…
갱년기 열감을 극복하기 위해 다양한 방법들이 있습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 중요하며 스트레스 관리와 충분한 휴식도 필요합니다. 자연요법이나 한의학을 활용하는…