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최적의 좌욕 시간과 효과적인 방법들 처방하기

좌욕은 일상생활에서 스트레스를 풀고 피로를 풀어주는 효과적인 방법 중 하나입니다. 하지만 최적의 좌욕 시간과 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 보통 15~30분간의…