주변에서 숙변 때문에 고생중인 분들이
심심찮게 눈에 들어옵니다
숙변 때문에 고민되는 경우
평소에 숙변에 좋은 차를
꾸준하게 마시면 좋습니다
1.작두콩차
작두콩차는 식이섬유가 풍부해서
장운동을 원활하게 만들어주고
대변을 빠르게 배출시켜
변비를 예방과 숙변제거에 도움을 줍니다.
2.결명자차
결명자는 장의 열을 내려줘서
변비증상 개선에 도움이 됩니다.
3.함초차
함초는 숙변을 분해해 줘서
차로 마시면 숙변을 제거하는데 좋습니다
4.삼백초차
삼백초에 함유된 수용성 타닌성분은
장의 연동운동을 증진시켜서
변비나 숙변 등을 없애줍니다
삼백초를 차로 끓여서
마시면 변비에 좋습니다
5.민들레차
민들레에는 비타민이 풍부해서
장의 활동을 활발하게 해 배변을 쉽게 해줍니다.
따라서 민들레차를 준비해서
마시면 숙변 제거에 좋습니다