주변에서 설사 때문에힘들어 한 경험을
한 두번 해보지 않은 사람이 없을 정도입니다
그렇다보니 설사가 계속될때 멈추는법을
궁금해하는 사람들이 자주 눈에 들어옵니다
설사 원인은 감염성, 식품 알러지,
수술후 컨디션 저하, 면역 결핍증,
흡수장애, 과민성 대장증후군, 염증성 질환 등
그 원인이 다양합니다
따라서 병원에 찾아가서 설사 원인에 따라
적절한 방법으로 치료를 해야 합니다
더불어서 설사에 좋은 음식을
섭취하면 설사 증상 개선에 좋습니다
1. 보리차, 이온음료
설사를 겪을 때 열감과 구토 등이
수반되면 탈수 증상이 나타납니다
이때 수분을 빠르게 공급해 주는게 중요합니다
보리차, 이온 음료 등을 마시면 좋습니다
2. 죽
설사가 심하다고 해서 굶게 되면
오히려 건강을 해치게 됩니다
따라서 소화 부담이 적은
죽 등을 끓여서 먹는게 좋습니다
3. 바나나
바타나의 팩틴 성분은
장을 진정시켜주는 효능이 있습니다
게다가 바나나를 섭취하면
손상된 장점막을 보호해줍니다
4. 사과
사과의 팩틴 성분은 장내의 검은변, 노폐물 등을
밀어내 줘서 장에 좋습니다
사과는 섬유질 성분이 풍부해서
장의 운동성을 증진시켜서
위장관을 진정시켜 주는 역할을 합니다
또한 사과의 구연산 성분은
위액 분비가 안정적으로 나오게 해줘서
설사를 멈추게 만들어 줍니다