보리차가 몸에 좋다고 해서
물대신 보리차를 끓여서
마시는 사람들이 많습니다
정작 보리차 효능 부작용 등을
모르고 마시는 분들이 적지 않습니다
그래서 보리차 효능 부작용에 대해서
구제척으로 설명해 드립니다
보리차 효능
1.혈액순환 증진
보리차는 혈액 순환을 증진 시켜주고
혈압을 낮춰줍니다
보리차는 혈액 순환이 월활하지 못해
나타나는 수족냉증 증상 개선에도 좋습니다
2. 항산화 작용
보리차의 베타카로틴, 비타민 성분은
강력한 항산화제 작용해서
몸안의 활성 산소를 억제해줍니다
3. 변비 증상 개선
보리차의 섬유소 성분은
변비 증상 개선에 도움을 줍니다
4. 수분 공급
보리차는 일반 물보다
영양 성분이 풍부해서
탈수 증상이 나타날 때 마시면
탈수 증상 개선에 도움을 줍니다
5. 항염 작용
보리차는 구강 내 박테리아의 번식을
억제하는 효과가 있습니다
이 때문에 구내염, 잇몸 질환 등을
예방하는 작용을합니다
6.대장암 예방
보리차의 베타글루칸 성분은
몸안의 발암성 성분을 흡착해서
몸 밖으로 배출시켜줍니다
특히 장내의 나쁜 성분을 배출시켜서
대장암을 예방하는데 좋습니다
7. 위 건강
보리차의 갈락토시락, 만난, 네보신 등의 성분은
위 점막을 보호하고 염증을 억제해줍니다
보리차 부작용
보리차는 성질이 차갑다보니
몸이 많이 냉한 사람은
과도하게 마시면 좋지 않습니다
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