해산물 요리
전복의 효능과 부작용을 알아보자
안녕하세요! 오늘은 전복에 대해 알아볼까요? 전복은 맛뿐만 아니라 건강에도 좋다고 알려져 있는데요. 단백질과 아미노산이 풍부하며 철분, 아연, 인 등이 풍부해…
1년 ago
바지락 조개의 효능과 해감방법 그리고 섭취시기 살펴보기
바지락 조개는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민 B12와 철분 등이 풍부하게 들어있어 혈관…
1년 ago
안녕하세요! 오늘은 전복에 대해 알아볼까요? 전복은 맛뿐만 아니라 건강에도 좋다고 알려져 있는데요. 단백질과 아미노산이 풍부하며 철분, 아연, 인 등이 풍부해…
바지락 조개는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민 B12와 철분 등이 풍부하게 들어있어 혈관…