콜레스테롤을 낮추는 식단 조절은 건강에 매우 중요한 요소입니다. 이를 위해 과다 칼로리 섭취를 줄이고, 건강한 지방을 섭취하며, 채소와 식이섬유를 충분히…
콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 수치가 높으면건강에 좋지 못한 영향을 끼칩니다따라서 콜레스테롤 관리를 하는게 좋습니다그렇다면 콜레스테롤 낮추는 방법은 뭐가 있을까요?1. 음식…