평소에 술을 마시고 술이 깨지 않아
힘들어 하는 분들이 자주 보입니다
술 깨는법은 뭐가 있는지
알고 싶다고 말을 하던데요
술깨는 법은 숙취 해소에
좋은 음식을 먹으면 좋습니다
1. 북어
북어는 메티오닌, 스테인, 단백질,
아미노산 등이 풍부합니다
해당 성분은 해독을 작용을 해서
과음 후에 나타나는
두통, 속 울렁거림 등을 없애줍니다
2. 콩나물
콩나물의 아스파라긴산 성분은
아세트알데히드를 분해해서
간을 보호하고 숙취에 좋습니다
3. 꿀
꿀은 알콜로 생기는 각종 독소를
체외로 배출해 줍니다
꿀은 과당이 풍부해서 손상된 위장을 보호하고
회복을 도와 줍니다
4. 토마토
토마토의 라이코펜 성분은 경우는
알콜을 빠르게 분해하고 배출해줍니다
또, 토마토의 무기질, 비타민 성분은
간 기능 회복에 도움을 줍니다
5. 오이
오이의 수분, 무기질 성분은
술 마신 후 나타나는 목마름, 탈수 증상을
완화해주는 효능이 있습니다
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