주변에서 결명자차 효능과 부작용 등을
궁금해하는 분들이 자주 보입니다
그래서 결명자차 효능과 부작용은
뭐가 있는지 알아볼까 합니다
1. 눈 건강
결명자의 카로틴 성분은
눈 관련 질환을 예방합니다
특히 시력을 보호하는 효능이 우수해서
노화로 인한 시력 감퇴가 걱정되는 분들은
결명자차를 마시면 좋습니다
2. 혈액순환, 혈압관리
결명자는 혈중 콜레스테롤, 중성지방 수치를
낮춰주는 효능이 있습니다
결명자차는 혈액의 흐름을 막는
지방을 배출해서 혈액을 개선해줍니다
결명자는 혈압을 낮춰주고
고지혈증이나 지방간, 비만 등의
질환을 겪고 있는 분들한테 좋습니다
3. 장 건강
결명자의 섬유질 성분은
장내의 노폐물을 배출해줍니다
변비로 고생하는 분들이 결명자차를 마시면
원활한 배변을 도와줍니다
4. 간 건강
결명자를 차로 끓여 마시면
몸안의 노폐물을 원활하게 배출해줍니다
결명자는 간의 회복을 도와주고
간 기능을 증진 시키는 횾능이 있습니다
평소에 술을 많이 마시거나
지방간이 있는 경우 결명자차를 마시면 좋습니다
5. 피부미용
결명자의 비타민A 성분은
피부에 대한 영양 공급을 해줍니다
피부결을 매끄럽게 만들어 주고
자외선에 때문에 손상된 피부 회복에 좋습니다
결명자차 부작용은 과도한 섭취 시
복통, 설사 유발합니다
빈혈이 있는 경우 섭취를 제한합니다
위장이 약한 경우 소화에 문제가 나타날 수 있습니다
혈압이 낮은 경우 저혈압을 유발할 수 있어서
섭취하지 않는 게 좋습니다
임산부는 조산 위험이 있는 경우
결명자를 섭취하지 말아야 합니다