시금치 효능과 부작용 및 칼로리
시금치 효능과 부작용 칼로리 등을궁금해하는 분들이 심심찮게 보입니다 시금치 효능 1.항암효과, 심혈관 질환 예방 시금치의 엽산 성분은 DNA 합성 과정 필수 성분으로 암의 예방에 효과가 있습니다. 엽산 결핍 시 손상된 DNA를 복구시키는 능력아 저하되고 암 관련 유전자 이상을 초래할 수 있습니다. 2.노인 실명 예방 시금치는 노인 실명의 원인으로 작용하는 노인성 황반 변성을 막는 역할을 합니다. …
[월:] 2023년 01월
블루베리 효능과 부작용 및 칼로리
블루베리 효능과 부작용, 칼로리 등을궁금해하는 분들이 심심찮게 보입니다 먼저 블루베리 효능부터 알아보도록 하죠블루베리는 다양한 효능을 갖고 있습니다 블루베리 효능 1.피부미용 블루베리는 다량의 항산화 성을함유하고 있는 과일입니다 블루베리를 섭취하면 몸안의 노폐물과 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다 도노화방지와 피부 주름개선에 좋고피부 재생도 촉진합니다 블루베리의 엘라스틴, 콜레겐 등의 성분은피부 밸런스를 유지시켜서 피부 미용에 좋습니다. 2.성인병 예방 블루베리의 글로로겐산 성분은 …
1월 탄생화와 꽃말은?
1월 탄생화에 꽃말을 궁금해하는분들이 심심찮게 눈에 들어옵니다 그래서 오늘은 1월 탄생화와 꽃말을하나 하나 알아보려고 합니다 1월 1일 탄생화는 스노드롭(Snow Drop)입니다꽃말은 희망입니다 1월 2일 탄생화는 노랑수선화(Narcissus Jonquilla)입니다꽃말은 사랑에 답하여입니다 1월 3일 탄생화는 사프란(Spring Crocus)입니다꽃말은 후회 없는 청춘입니다 1월 4일 탄생화는 히아신스(Hyacinth)입니다꽃말은 차분한 사랑입니다 1월 5일 탄생화는 노루귀(Hepatica)입니다꽃말은 인내입니다 1월 6일 탄생화는 흰제비꽃(Violet)입니다꽃말은 순진무구한 사랑입니다 1월 7일 …