보리차가 몸에 좋다고 해서물대신 보리차를 끓여서마시는 사람들이 많습니다 정작 보리차 효능 부작용 등을모르고 마시는 분들이 적지 않습니다 그래서 보리차 효능 부작용에 대해서구제척으로 설명해 드립니다 보리차 효능 1.혈액순환 증진 보리차는 혈액 순환을 증진 시켜주고 혈압을 낮춰줍니다 보리차는 혈액 순환이 월활하지 못해나타나는 수족냉증 증상 개선에도 좋습니다 2. 항산화 작용 보리차의 베타카로틴, 비타민 성분은 강력한 항산화제 작용해서몸안의 활성 …
평소에 비트를 섭취하는 분들이자주 눈에 들어오는 모습입니다 비트가 몸에 좋다고 해서즐겨 먹는다고 말을 하던데요 비트 효능 및 부작용을 모르고먹는 분들이 많아서 자세하게 알려 드립니다 비트 효능 1. 콜레스테롤 개선 비트는 몸안의 좋은 콜레스테을증가시켜 주고 나쁜 콜레스테롤을 없애줍니다 2. 혈압 강하 비트의 질산염 성분은몸안에서 산화질소로 변환되며혈압을 낮춰줍니다 3. 피로회복 비트의 질산염 성분은 세포에서 에너지를 생성해주는 미토콘드리아의 …
주변에서 홈플러스 할인행사를어떻게 확인하면 되는지 궁금해하는사람들이 심심찮게 눈에 들어옵니다 홈플러스 할인행사는 홈플러스 온라인마트에서 확인 가능합니다 홈플러스 온라인마트로 이동한 뒤전단행사 메뉴를 누릅니다 이번 주 행사상품에서 홈플러스 행사상품을간단하게 확인할 수 있습니다
칡즙이 몸에 좋다고 해서평소에 마시는 분들이 많습니다 정작 칡즙 효능과 부작용에 대해서모르고 마시는 분들이 자주 눈에 들어옵니다 그래서 칡즙 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알려 드릴까 합니다 칡즙 효능 1. 피로회복 칡에는 미네랄이 풍부해서 피로회복에 좋습니다 2. 피부관리, 주름, 노화 방지 칡의 항산화 성분은 피부 톤을 개선하고, 주름과 노화를 방지를 해주는 효능이 있습니다 3. 다이어트 칡즙은 …
주변에서 설사 때문에힘들어 한 경험을 한 두번 해보지 않은 사람이 없을 정도입니다 그렇다보니 설사가 계속될때 멈추는법을궁금해하는 사람들이 자주 눈에 들어옵니다 설사 원인은 감염성, 식품 알러지, 수술후 컨디션 저하, 면역 결핍증, 흡수장애, 과민성 대장증후군, 염증성 질환 등그 원인이 다양합니다 따라서 병원에 찾아가서 설사 원인에 따라 적절한 방법으로 치료를 해야 합니다 더불어서 설사에 좋은 음식을섭취하면 설사 증상 …
평소에 생강차가 몸에 좋다고 해서자주 마시는 분들이 많습니다 의외로 생강차 효능 부작용 등을모르고 먹는 분들이 심심찮게 보이던데요 그래서 생강차 효능 부작용 등에 대해서자세하게 알려 드리려고 합니다 1. 혈중 콜레스테롤 감소 생강차는 혈중 콜레스테롤을 감소 시켜 주는 효능이 있습니다 생강의 진저롤 성분이몸안의 지질농도를 낮춰주고, 뇌경색, 동맥경화 등의 증상을 예방하는 데 도움을 줍니다 2.소화촉진 생강의 쇼가올 …
주변에서 당뇨병 때문에 고생하는분들이 심심찮게 눈에 들어오는 모습입니다 당뇨병에 좋은 음식을 섭취하면당뇨병 증상 개선에 도움이 됩니다 그렇다면 당뇨병에 좋은 음식은어떤게 있는지 알려 드립니다 1. 현미 현미의 리놀레산 성분은 혈액순환을 촉진해 주고,콜레스테롤 제거에 좋습니다 현미는 흰쌀밥과 비교하면GI지수가 상대적으로 낮아서당분 흡수 속도가 더뎌서인슐린 분비를 늦출 수 있습니다 2. 채소 시금치, 케일 등의 녹색 채소는당뇨병에 좋은 음식입니다 신선한 …
콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 수치가 높으면건강에 좋지 못한 영향을 끼칩니다 따라서 콜레스테롤 관리를 하는게 좋습니다그렇다면 콜레스테롤 낮추는 방법은 뭐가 있을까요? 1. 음식 트랜스지방과 포화지방은 LDL 콜레스테롤 수치를 상승시킵니다 트랜스지방은 식물성 기름으로, 마가린, 크래커, 쿠키, 케이크 등에 들어가 있는 성분입니다 포화지방은 동물성 기름으로 버터, 치즈, 소세지, 베이컨 등에 들어 있는 성분입니다 트렌스지방과 포화지방이 들어간음식 섭취를 감소 …
아로니아가 몸에 좋다고 해서평소에 섭취하는 분들이 자주 보입니다 정작 아로니아 효능이 구체적으로뭔지 모르고 먹는 분들이 적지 않습니다 그래서 아로니아 효능에 대해자세하게 알려 드립니다 1. 항암 작용 아로니아의 안토시아닌 성분은항염, 항암 등의 효능이 있습니다 2. 피부 미용 아로니아는 콜라겐, 지질층 등이 산화되는 걸 막아 줍니다 또, 피부 노화 물질 프리라디칼을 제거해서 탄력 넘치는 피부를 만들어줍니다 …
술을 마시고 나서 두통 때문에힘들어하는 분들이 자주 보입니다 그래서 숙취 두통 해소 방법을찾는 분들이 많더라고요 그렇다면 숙취 두통 해소 방법으로는뭐가 좋은지 알아 보도록 하겠습니다 1. 샤워 술을 마시고 나서 샤워를 하면 혈액순환을 촉진해서 알코올 분해가 원활해지며 숙취 현상을 예방해 줍니다 2. 음주 시 음식 섭취 빈 속에 술을 마시면 알코올 흡수가 더 빨라져서몸에 무리가 되고 …