무더운 여름철에 보양식으로추어탕을 먹는 분들이 자주 보입니다 의외로 추어탕 효능과 부작용 등을모르고 먹는 분들이 많습니다 그래서 추어탕 효능과 부작용은어떤게 있는지 구체적으로 알려 드립니다 추어탕 효능 1. 원기회복 추어탕은 단백질,칼슘, 비타민, 섬유질 등영양소가 풍부해서 원기 회복에 좋습니다 2. 피부미용 추어탕의 비타민, 단백질, 콘드로이친, 뮤신 등의 성분은 노화방지와 피부 미용에 효과가 있습니다 3. 다이어트 추어탕은 칼로리와 지방 …
주변에서 손떨림 원인과 증상은에 대해관심을 드러내는 사람들이 자주 보입니다 손떨림 증상은 손이 덜덜 떨리거나 근육이 비정상적으로 움직입니다 손떨림 증상을 통칭해서수전증이라고 부릅니다 손떨림 원인 1. 파킨슨병 파킨슨병 때문에손떨림 증상이 나타날 수 있습니다 파킨슨병은 뇌 신경전달물질 부족 때문에 근육이 경직되어 나타나는 질환을 말합니다 2. 본태 떨림 본태 떨림 때문에손떨림 증상이 나타날 수 있습니다 본태 떨림은 소뇌의 …
여름과일 참외를 구입해서 먹는사람들이 자주 눈에 들어옵니다 참외는 말캉하면서 달콤해서남녀노소 구분없이 좋아하죠 주변에서 참외 효능과 부작용 등을궁금해하는 사람들이 심심찮게 보입니다 그래서 참외 효능과 부작용 등을 알아봅니다 1. 혈관 건강 참외의 펙틴 성분은 콜레스테롤을 배출해 줍니다 또한 나트륨을 배출해주고가바 성분은 혈압을 낮춰줍니다 2. 임산부 건강 참외의 엽산 성분은 임산부에게 좋고 태아의 신경계 구성에 도움이 됩니다 …
은행이 몸에 좋다고 해서평소에 챙겨 먹는 사람들이 많다고 합니다 주변에서 은행 효능 부작용에 대해서알고 싶어하는 사람들도 심심찮게 보이더라고요 그래서 은행 효능 부작용 등에 대해서구체적으로 알아보려고 합니다 은행 효능 1. 만성 기관지염 개선, 폐 건강 증진 은행의 비타민C 성분은감기를 예방해주고 만성 기관지염이나 폐에 좋습니다 또, 은행은 염증, 천식, 잔기침 등의증상을 완화 시켜줍니다 은행의 카토린 성분은 바이러스, …
여름철에 날씨가 덥다보니배탈 설사로 고생하는 사람들이 자주 보입니다 배탈 설사 증상이 나타날 때는배탈 설사에 좋은 음식을 섭취하면 좋습니다 물론 배탈 설사가 심하면병원에 가서 검사를 하는게 좋습니다 1. 매실 매실의 피크르산 성분은 체내의 독소를 없재 주고 배탈 식중독 증상을 감소시켜줍니다 또, 구연산 성분은 속쓰림 증상을완화 시키는데 도움을 줍니다 2. 허브차 허브차는 장을 진정 시켜줘서 배탈 증상을 …
주변에서 변비 때문에 고생하는사람들이 자주 눈에 들어옵니다 변비 때문에 힘든 경우에는변비에 좋은 음식을 섭취하면 좋습니다 그렇다면 변비에 좋은 음식은어떤게 있는지 알아보죠 1. 물 변비에 좋은 음식은뭐니뭐니 해도 물입니다 물을 마실 때는 차가운 물 보다따뜻하거나 미지근한 물을 마시면 체내 흡수가 더 빠릅니다 하루에 2리터 정도의 물을 마시면변비 증상 개선에 도움을 줍니다 2. 건자두 ‘푸룬’으로 불리는 건자두는변비에 …
평소에 건강관리에 신경을 쓰는 사람들 중에동맥경화 초기증상과 원인에관심을 갖는 경우가 많습니다 동맥경화 증상 원인은 연령, 성별, 가족력, 복부비만, 흡연 등에 의해 나타납니다 동백경화는 혈관 내부 공간이 70~75% 이상 막히기 전까지 무증상입니다 동맥경화 초기증상은 무증상이며동맥경화 진행이 많이 되고난 후에 혈류가 감소하며 동맥경화 증상이 나타납니다 아무래도 나이가들수록 위험도가 증가하며 여자보다 남자가 위험도가 높습니다 가족 중에 심혈관 질환 …
아보카도는 맛이 좋고 영양 성분이 풍부해서선호하는 사람들이 상당히 많습니다 주변에서 아보카도 효능과 아보카도 먹는 방법을묻는 사람들이 종종 보입니다 아보카도 효능 1. 심혈관계 질환 예방 아보카도의 단일 불포화 지방산 성분은동맥경화증 예방에 좋습니다 아보카도의 칼륨 성분은혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고나트륨을 배출을 해줘서 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다 2. 해독 작용 아보카도의 항산화 물질 글루타티온 성분은해독 작용을 해서 건강 …
주변에서 속쓰림 증상 때문에고생하는 사람들이 자주 보입니다 속쓰림 증상 때문에 힘든 경우병원에 가서 검진 후적절한 방법으로 치료하는게 좋습니다 또한 평소에 속쓰림 좋은 음식을꾸준하게 섭취하면 증상 개선에 도움이 됩니다 1. 통곡물 귀리, 보리, 현미 등의 통곡물은 속쓰림에 좋은 음식입니다 다른 곡물 보다 섬유질, 비타민B, 철, 엽산, 셀레늄, 칼륨, 마그네슘 등의 성분이 풍부합니다 통곡물의 섬유질 성분은 위산을 …
눈 떨림 증상 때문에 불편해하는사람들의 모습이 심심찮게 보입니다 이구동성으로 눈 떨림 이유가뭔지 궁금하다고 말을 하는데요 눈 떨림 증상 원인은 다양해서어떤 원인이냐에 따라 치료법이 다릅니다 그렇다면 대표적인 눈 떨림 증상 원인에는뭐가 있는지 하나하나 알아보죠 1. 마그네슘 결핍 특히 마그네슘은 근육과 신경 기능이 정상적으로 작동하게 하게 해주는데요 마그네슘이 결핍이 발생하면눈가가 파르르 떨릴 수 있습니다 2. 피로 누적 …