공황장애의 원인과 초기 증상, 자가진단법을 알아보자!
공황장애는 갑작스럽고 극심한 불안감을 경험하는 정신적 질환으로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 장애의 원인은 유전적 요인, 환경적 스트레스, 그리고 생리학적 요소들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 초기 증상으로는 심장 두근거림, 호흡 곤란, 그리고 어지러움 등이 있으며, 이러한 증상은 예기치 않은 상황에서도 발생할 수 있습니다. 공황장애가 의심된다면 스스로 진단해보는 것도 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다!