단백질 함유량

아몬드 가루는 다이어트나 건강식품에 유용하게 활용되는 대체 식재료로서 주목받고 있습니다. 고단백, 저탄수화물이라는 특징을 가지고 있어 다이어트 중인 사람들에게 이상적이며, 식이섬유와 비타민 E 등을 풍부하게 함유하고 있어 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 밀가루로 대체하여 글루텐 민감성을 가진 사람들에게도 좋은 선택지가 될 수 있습니다. 아몬드 가루의 이점을 살펴보고 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.