동맥건강

혈관 건강은 우리 몸 전체 건강에 중요한 역할을 합니다. 혈관을 건강하게 유지하기 위해서는 올바른 식단이 필수적입니다. 혈관을 지키기 위한 식품들에는 과일, 채소, 견과류, 양파, 마늘, 올리브 오일, 어패류 등이 포함됩니다. 이러한 식품들은 혈관을 강화하고 혈류를 원활하게 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.