부작용 없음

“우엉은 다양한 영양소를 함유하고 있어 다양한 건강 효과를 기대할 수 있는 음식입니다. 식이섬유가 풍부해 소화에 도움을 주고, 항산화 작용으로 대사활성을 촉진할 수 있습니다. 뿐만 아니라 혈당 조절과 면역력 강화에도 도움이 되는데, 과도한 섭취는 소화불량과 변비 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 우엉의 효능과 부작용을 자세히 살펴보겠습니다.”