빈혈개선

샐러리는 다이어트나 소화에 도움을 준다고 알려진 식물이다. 그러나 너무 많은 양을 섭취하면 부작용이 발생할 수도 있다. 셀레리는 저열량 식품이지만 소량의 셀레라신이라는 화학 물질이 소화를 방해할 수 있고, 대량으로 복용하면 과도한 소화가 질병을 유발할 수 있다. 따라서 올바른 섭취량을 유지하는 것이 중요하다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.