수면질환개선

샐러리는 다이어트나 소화를 돕는 등의 다양한 효능으로 알려져 있지만, 높은 수준의 소금과 수분을 함유하고 있어 식이고르에 있어 유용하다고도 알려져 있습니다. 또한 항산화 성분도 풍부하여 각종 질병 예방에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그러나 높은 소금 함유량으로 소금 섭취 제한이 있는 분들이나 과다섭취 시 위장 문제가 생길 수 있다는 주의가 필요합니다.아래 글에서 자세하게 알아봅시다.