숙변제거 다이어트 방법
숙변을 제거하면 다이어트에 도움이 된다고 해서숙변제거 다이어트 방법에관심을 드러내는 분들이 있습니다 숙변제거 다이어트 방법으로는숙변 제거에 좋은 음식을 먹는게 좋습니다 그렇다면 숙변제거 다이어트에 좋은음식은 뭐가 있는지 알아보죠 1. 바나나 바나나는 식이섬유가 풍부하고 장운동을 촉진해주는프락토올리고당 성분이 있어서 숙변제거에 도움이 됩니다 다만 바나나를 과도하게 먹으면장 내부에 쌓이게 되므로하루에 1~2개 정도 먹는 게 좋습니다. 2. 팥 팥은 이뇨작용에 촉진해서 …