심리이론

반신욕은 우리가 평소에 갖고 있던 부정적인 정서나 스트레스를 해소하고 자존감을 높이는데 도움을 줄 수 있는 효과적인 방법입니다. 그러나, 너무 자주 반신욕을 체험하거나 지나치게 부정적으로 자신을 평가하는 것은 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 그렇기에 적절한 시간과 빈도로 반신욕을 경험하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.