아침

입냄새는 구강 내부의 세균이 음식물 쓰레기나 치아 사이 등에서 발생하는 것으로, 구강 위생이나 소화 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 이를 제거하는 가장 좋은 방법은 근면한 구강 위생습관을 유지하는 것이며, 칫솔과 치약을 이용한 철저한 세정, 혀 클리너를 이용한 혀 속 세균 제거, 치실을 이용한 치아 사이 음식물 제거 등이 효과적입니다. 또한 음식물 섭취 후 입냄새를 방지하기 위해 물을 충분히 마시고 생선, 마늘 등 특이한 음식 섭취 후에는 구강 청결을 위해 칫솔로 구강을 깨끗하게 닦아주는 것이 좋습니다. 제대로 된 구강 위생 관리를 통해 입냄새를 방지하고 건강한 입냄새를 유지할 수 있습니다.

아래 글에서 자세하게 알아봅시다.