동맥경화 예방을 위한 생활습관 변화 알아보기

동맥경화는 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 혈관 내벽에 지방과 콜레스테롤이 쌓여 혈류를 방해하는 상태입니다. 이로 인해 심장병, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 동맥경화를 예방하고 치료하기 위해서는 생활습관 개선과 약물 치료가 필수적입니다. 올바른 식습관, 규칙적인 운동, 그리고 필요시 의사의 처방에 따른 약물 사용이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.