영지버섯의 놀라운 효능과 주의해야 할 부작용 알아보기
영지버섯은 오랜 역사 속에서 약용으로 사용되어 온 자연의 귀한 선물입니다. 면역력 증진, 항산화 효과, 심혈관 건강에 도움을 주는 등 다양한 효능이 알려져 있습니다. 그러나 모든 건강식품이 그렇듯, 영지버섯도 부작용이 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 과다 섭취 시 소화불량이나 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 신중하게 접근해야 합니다. 영지버섯의 효능과 부작용에 대해 정확하게 알려드릴게요!