자기 비하

자존감은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그렇지만 자존감이 낮아지면 우리의 삶에 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 따라서 자존감을 향상시키는 것은 매우 중요합니다. 자존감을 높이기 위한 다양한 방법들이 있지만, 그 중에서도 몇 가지 핵심적인 방법들이 있다. 이러한 방법들을 통해 자존감을 증진시키면 우리는 더욱 건강하고 긍정적인 삶을 살아갈 수 있을 것입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.