전복의 다양한 효능과 잠재적인 부작용에 대해 자세히 알아보자
전복은 오랜 역사와 함께 해양 식품으로서 사랑받아온 귀한 재료입니다. 그 풍부한 영양소와 다양한 건강 효능 덕분에 많은 사람들에게 각광받고 있으며, 특히 면역력 강화와 피부 미용에 큰 도움을 준다는 사실도 잘 알려져 있습니다. 그러나 어떠한 식품이든 잠재적인 부작용이 존재하기 마련이죠. 전복을 안전하고 효과적으로 즐기기 위해 알아두어야 할 정보가 많습니다. 아래 글에서 자세히 알아봅시다.