겨드랑이 통증의 원인과 해결책 알아보기
양발을 들고 있는 동안이나 일정한 자세를 유지하는 경우에 겨드랑이에 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 특히나 스트레스가 많은 상황에서 근육이 긴장되면 겨드랑이에도 통증이 나타날 수 있습니다. 이러한 겨드랑이 통증은 주변 근육이나 인대에 불균형한 압력이 가해지거나, 혈액순환이 원활하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 겨드랑이 통증을 완화하고 예방하기 위해서는 적절한 스트레칭과 근육 강화 운동, 휴식을 통해 근육의 긴장을 완화시키는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세히 알아봅시다.