구기자 효능과 부작용
구기자 효능과 부작용 등을알고 싶어하는 분들이 많습니다 구기자는 매우 유용한 식물입니다. 구기자는 다양한 효능과 함께 부작용도 알려져 있습니다. 먼저 구기자의 주요 효능을 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화 구기자는 비타민 C와 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어 면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 2. 소화 개선 구기자에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 혈액 …