동맥경화증에 좋은 음식은?
주변에서 동맥경화 때문에고생하는 분들이 심심찮게 보입니다 병원에 가서 진료 후 치료를하는게 좋은 선택입니다 그리고 동맥경화증에 좋은 음식을꾸준하게 섭취하면 좋습니다 그렇다면 동맥경화증에 좋은 음식은뭐가 있는지 자세하게 알아보죠 1. 양파 양파의 케르세틴 성분은 혈중 콜레스테롤을몸밖으로로 배출해줍니다 평소에 양파를 꾸준하게 섭취하면 혈액순환에 도움을 주고고혈압, 동맥경화 개선에 좋습니다 2. 등 푸른 생선 고등어, 삼치, 꽁치 등의 등 푸른 생선은오메가3 …