숙취

술을 마신 다음날 숙취 때문에힘들어하는 분들이 자주 보입니다 숙취 때문에 힘든 경우에는숙취해소에 좋은 음식을 먹으면 좋습니다 그렇다면 숙취해소에 좋은 음식은뭐가 있는지 알아보도록 하죠 1.콩나물 콩나물의 아스파라긴산은 숙취를 유발하는 아세트알데하이드 성분을 분해합니다 또한 아스파라긴 성분은 알콜로 손상된 간세포의 회복을 도와줘서 음주 후 다음날 피로회복에 좋습니다 2.달걀 달걀은 몸에서 글루타티온을 생성할 때 사용되는 아미노산인 시스테인 성분의 공급원으로 …

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주변 사람들과 술을 마실 때는 좋은데다음날에 숙취 때문에 힘들어 하는 사람들이 많습니다 이 때문에 숙취해소법을궁금해하는 사람들이 자주 보입니다 숙취해소법을 정말 다양합니다그중에서 효과가 좋은 숙취해소법을 알아보죠 1.물, 음료 마시기 숙취 해소를 원한다면 물을 충분하게 마시는게 좋습니다 물을 마시면 체내에서 알코 해독을 도와줍니다게다가 수분 보충을 해줘서 좋습니다 ​꿀물, 녹차, 유자차 등도 수분보충과알콜 해독에 도움을 줍니다 ​2.충분한 수면 …

숙취 해소법 뭐가 좋을까? 더 보기 »