아로니아 효능과 부작용 뭐가 있을까?
아로니아 효능과 부작용 등이뭐가 있는지 물어보는 분들이 많습니다 아로니아는 많은 사람들이 건강에 좋다고 알고 있는 과일입니다. 그런데, 아로니아의 효능과 부작용에 대해 구체적으로 설명해드립니다 1. 항산화 작용 아로니아는 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어, 세포를 보호하고 노화를 방지하는데 도움이 됩니다. 2. 혈압 조절 일부 연구에서 아로니아가 혈압을 낮추는 효과가 있다는 것이 보고되었습니다. 3. 당뇨병 예방 아로니아는 혈당 …