안구 건강

얼마나 자주 눈 건강을 고려하시나요? 매일 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 눈이 피로하고 건조해지는 분들이 많은데, 식이 섭취로도 눈 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다. 당근에는 눈 건강에 도움을 주는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어서, 눈의 피로를 줄이고 시력을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 눈 건강을 위해 당근을 자주 섭취해보는 것은 어떨까요? 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.