하품이 일어나는 이유와 대처 방법들을 알아보자
하품은 우리 몸이 산소를 보충하고 뇌를 냉각하는 자연스러운 반응으로, 일반적으로 신경망이나 호흡기에서 발생한다고 알려져 있습니다. 주로 피로, 스트레스, 수면 부족, 혹은 공기 중의 먼지나 이물질로 인해 유발되기도 합니다. 하품이 자주 일어날 경우에는 몸이 피로하거나 스트레스를 받고 있을 수 있으므로, 이러한 상황을 예방하거나 개선하기 위해 적절한 대처 방법이 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.