카모마일차의 놀라운 효능과 주의해야 할 부작용 살펴보기
안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 사랑하는 허브차, 카모마일차에 대해 이야기해보려고 합니다. 카모마일은 그 특유의 향과 맛으로 유명할 뿐만 아니라 다양한 건강 효능도 지니고 있습니다. 특히 불면증 완화, 소화 개선 등으로 많은 이들에게 도움을 주고 있는데요. 하지만 모든 것에는 장단점이 있기 마련입니다. 카모마일의 부작용과 카페인 여부에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다!