해독제

오늘은 우엉의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 해요. 우엉은 소화를 돕고 면역력을 높여주는 효능이 있어 건강에 좋은 식재료로 알려져 있어요. 뿐만 아니라, 당뇨 예방이나 피로 회복에도 도움을 준다는 연구결과도 있어요. 하지만 과다한 섭취는 소화기 장애나 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 적정량을 지켜야 해요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.