건강한지방

아몬드 브리즈는 많은 비타민과 미네랄을 포함하고 있어 건강에 도움이 될 수 있습니다. 특히 심장건강에 도움을 주고 면역력을 강화시켜주는 효능이 있습니다. 또한, 아몬드에 함유된 건강 지방은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절해주어 동맥경화나 고혈압 예방에도 효과적입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.