고혈압조절

안녕하세요! 오늘은 고혈압 관리에 도움이 되는 식품에 대해 알아보려고 해요. 고혈압은 혈액이 동맥을 통해 흐를 때 동맥 벽에 가하는 압력이 정상을 넘어서는 상태인데, 식이 조절은 고혈압 예방과 관리에 중요한 역할을 할 수 있어요. 특정 식품들은 혈압을 조절하는데 도움이 될 수 있으니, 함께 알아보도록 할게요.