코감기에 좋은 음식을 살펴보고 올바르게 먹는 방법
요즘 같은 계절에는 코감기에 걸릴 확률이 높아지는데, 올바른 음식선택으로 코감기 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 코감기에 좋은 음식으로는 생강, 마늘, 양파, 레몬, 영양가 풍부한 채소와 과일 등이 있습니다. 뜨거운 차나 스프도 체온을 올려 면역력 증진에 도움을 줄 수 있어요. 무엇보다도, 충분한 수분섭취도 중요한데요. 정확한 음식선택과 섭취량을 유의하면 코감기 예방 및 치료에 도움이 될 거예요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.