배탈 설사에 좋은 음식 뭐가 있을까?
배탈 설사에 좋은 음식이뭐가 있는지 궁금해하는사람들이 심심찮게 눈에 보입니다 그래서 배탈 설아에 좋은 음식은어떤게 있는지 알려드릴까 합니다 배탈과 설사를 완화시킬 수 있는 음식들은 소화를 촉진하고 장건강을 도와주는 식품들입니다. 1. 바나나 부드럽고 수분이 많은 바나나는 설사로 인해 탈수된 체내에 수분과 영양소를 보충해줍니다. 2. 오트밀 섬유질이 풍부한 오트밀은 변비와 설사 양상 모두를 개선하는 데 도움이 됩니다. 3. …