부정적 자아존중감

심신욕은 자존감을 향상시켜 긍정적인 자아 인식을 강화해주는 효과가 있으며, 이를 통해 스트레스를 감소시키고 긍정적인 마음가짐을 유지할 수 있다고 합니다. 그러나 심신욕이 지나치게 되면 오히려 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 적절한 시간 활용이 필요합니다. 적당한 시간에 심신욕을 즐기면 긍정적인 효과를 극대화할 수 있을 것입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.