저나트륨식품

요즘 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 고혈압을 관리하기 위한 건강한 식단에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 고혈압은 혈액 내에 많은 양의 압력이 가해져 동맥에 손상을 일으켜 발생하는 질병으로, 채소, 과일, 곡물 등의 건강한 식품을 적절히 섭취하여 예방하고 관리할 필요가 있습니다. 이를 통해 고혈압과 더 건강한 삶을 위한 방법을 알아봅시다.