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눈떨림 증상을 완화하는 방법은 휴식을 취하고 눈을 힘들게 하지 않아야 합니다. 눈을 휴식시키기 위해 근력을 강화하는 눈 운동이나 기름지게 된 눈을 청소하는 방법을 사용할 수도 있습니다. 또한, 눈을 피로하게 만드는 습관을 고치고 규칙적인 생활 패턴을 유지하는 것도 중요합니다. 이러한 방법들을 통해 눈떨림 증상을 완화할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.